Q是一位39岁的女性，因为对声音过度敏感来接受心理咨询治疗。

我们先来看看她的成长经历：

Q出生在城市里，父母都是国家干部，Q有一个小两岁的妹妹，妹妹六个月大时，父母为了逃避计划生育政策，就把妹妹送到乡下给奶奶抚养。Q一直留在父母的身边，在妹妹六岁准备要上学的时候，父母才把妹妹从乡下接到城里读书。也就是在Q八岁的时候，才知道自己原来有一个妹妹，Q一直以为自己就是独生子女。

Q的父亲过度疼爱大女儿，算是无原则的溺爱了。

Q从小聪明漂亮开朗活沷，个性很强，可以用霸道来形容。突然家里多出了一个妹妹，Q很不习惯，处处欺负妹妹。Q在快乐重视和掌声中成长，到了读初一的时候，Q感觉自己的名字不好听，于是想改名，父母不同意改，Q于是偷了家里的户口本偷偷拿到当地派出所要求工作人员给予改名，工作人员起初不同意，Q花言巧语死缠硬磨，最后有一个工作人员被纠缠得不耐麻，终于帮她改名了，Q非常有成就感，此后不管做什么事情，胆子更大了。

Q的人生道路一舤风顺，考上了重点高中，后又考上了重点大学，毕业后顺利结婚。Q的老公是一个像Q的父亲一样性格的人，老公的脾气很好，包容心很强。Q结婚后依然非常任性，当然，以Q的性格，跟婆婆相处肯定是水火不容的，Q有自知之明，所以不允许婆婆跟自己一起生活。Q从怀孕到生孩子到抚养孩子，都是Q的父母亲力亲为。

大学毕业后Q被分配到国家重要的科研部门工作，Q对于按部就班的工作不久就厌倦了，喜欢自由自在的不爱约束的工作，于是辞掉高薪工作只身一人跑到加拿大找工作。

刚到加拿大时，Q租住在别人的别墅里，这个别墅上下层是隔着木板的，不隔音。Q晚上睡觉的时候，经常受到来自楼上发出的声音的干扰，于是失眠，一直失眠了两个月，于是对声音非常敏感。

不管在什么地方，都会自动地搜索周围的声音。虽然Q对声音敏感，但只对人为发出来的声音敏感，对大自然产生的声音不敏感。对声音敏感越来越严重，不光很恨这个声音，更恨制造这个声音的人。感觉别人是故意针对自己的。

因为这个原因，已经搬家六七次了，曾经脾气很好很好的老公也受不了了，曾经非常宠爱她的父母也对Q感觉厌烦了。

Q不光讨厌别人发生声音，还故意跟别人对着干，自己也不断地敲墙敲锅头对抗，还无数次亲自跑到别人家的门口对别人大吵大闹。

曾经有一个邻居受不了她的无理取闹，拿着刀到Q的家门威胁Q，警告她，如果她再敢无端咒骂，就要砍死她。此后Q对声音敏感的程度越来越厉害。

不管住在什么地方，不管对什么人，不管是熟人还是陌生人，她只要听到别人发出声音，就感觉别人是故意针对她的，然后就对别人骂，搞得很多人认为她是神经病。比如住在宾馆里，周围的房客都不认识她，但如果她听到别人发出声音，她立刻做出回应骂别人。

其实她也意识到别人不一定是针对她的，但如果不骂自己就会很难受，骂人后气才会消。她感觉自己必须接受心理治疗了，继续下去老公一定要跟她离婚了，现在女儿已经把她视为疯子了，对她没有感情了。

人痛苦的原因一是期望落空，二是需求得不到满足。

上面这位女子过去非常自以为是，不顾老公和家人的强烈反对，一意孤行辞掉国内很好的工作到加拿大发展。到了加拿大之后，她才发现理想与现实的差距太大太大了。在加拿大，她没有办法找到合适的工作，只能做很底层很普通的服务员，工资很低，还受气。

她很后悔辞掉国内的工作，但是后悔也没用，没有回头路，只能走下去。她半年在加拿大打工，半年在国内混日子。她过去的工作很体面，收入很高，活得很潇洒，很受人尊敬，如今成了无业游民，没有人看得起她，她内心充满强烈的挫败感，内心怨气很重，自尊心很强，很害怕别人看不起她，变得很敏感多疑。

她很想大发脾气，但是她不敢对老公发脾气，不敢对女儿发脾气，不敢对父母和姐姐发脾气，也不敢无缘无故地对别人发脾气。但是怨气憋在内心中又太痛苦，于是她的潜意识帮她找到了一个释放怨气的出口——跟人为发出的声音过不去。

认为别人不管发出什么声音，都是针对她的。有了这个借口，她就可以把心中的怨气一股脑儿地发出来了。

尽管她发脾气的时候感觉很爽很舒服，但这样发脾气会让老公和家人更加看不起她，更加嫌弃她。老公经常用恶毒的话骂她，把她贬得一无是处，威胁要跟她离婚。老公越嫌弃她，她内心的怨气就越重，然后就越跟人为发出的声音过意不去，通过不断地找人吵架来释放怨气。

曾经知书达礼受人尊敬的她如今成了一个泼辣的市井女人，她的理智都接受不了自己怎么成了这样的人。

她应该这样想：我混到这么惨的地步，是命中注定的，是老天爷故意惩罚我的。因为我过去不知天高地厚，过度自负，过度自我为中心，不愿意做按部就班的受人管束的工作，渴望过自由自由的生活，以为凭自己的本事可以在加拿大找到很好的工作。

辞职来到加拿大之后，才知道除了专业知识之外，自己什么都做不来，为了生存，不得不在饭店做最底层的服务员。虽然目前混得很惨，但我也得到了很多收获，比如我终于知道自己是几斤几两了，我终于能够脚踏实地了。

越自以为是的人，摔得越惨。我过去都是目中无人脚不着地地飘在天上，迟早会摔得很惨的。不怪天不怪地不怪任何人，一切都是因果定律。

一条路走不通就换另一条路，我还年轻，一定可以找到一条适合我的道路的。

图片285：患心理疾病的根本原因,就是因为有压抑的存在

心理能量有两种“不正常”的运动：第一是压抑；第二是沉溺。

压抑是指对于本能的冲动，用另一种力量去压制它，不让它自由地释放。压抑使人活得不痛快。爱，不能尽情地爱；恨，也不敢畅快地恨。患心理疾病的根本原因,就是因为有压抑的存在,人们不能自由地释放自己的本能冲动。

比如对性本能压抑得太多，可能产生心理障碍——如性变态、对人恐惧症、强迫症等等。

压抑有三种发展方向：

第一种可能：保持长期的稳定和平衡，双方力量势均力敌，不分上下，人活得很累。

第二种可能：一方压倒另一方，表现出来的就是一种行动或冲动。

第三种可能：内心的两股力量发展得越来越大，冲突越来越强，愈演愈烈，人处于崩溃的边缘。

图片286：不是人支配着情结，而是情结支配着人

不是人支配着情结，而是情结支配着人

一个压抑和沉溺就是心里的一个结，即每一个想不通、不能接受的事情就是心里的一个结。心理活动的规律是：内容相似的结会相互吸引结合，形成一个越来越大的结。

情结就是心理能量的郁结，在相似情境出现的时候，这个情结就会被激发出来，即所谓的触景生情。

情结有一种力量，会强迫性地重复过去的事件，让事情再次以过去的形式发生。

荣格说：“不是人支配着情结，而是情结支配着人。”这个内心的情结具有强大的能量，驱使我们按照它的方式，听从它的指挥行动。它就好象是“心里的一个小人”。在多数情况下，人都是受情结支配的（少数时候人可以支配情结）。