求助者（女性，28岁）：我确实有一些婚姻问题想一并了解下。

老师，我自己的心结是：

老公长期出差，之前有一次我发现了按摩会所的发票，后面通过手机发现和女同事过于亲密，但他表示没有发生实质性出轨，就是互相有好感，说以后再也不会。

我当时都想和他离婚了，我爸说没那么严重，社会就是这么现实，如果发生原则性问题你再说。我也郁闷得不行，现在关系都是非常冷淡，他在弥补的状态。

所以现在我的压力特别大，又要上班，又要带孩子，又要看老人，又要解除婆媳矛盾，然后又被我发现老公有些小动作，我觉得好累啊。

咨询师：你爸爸是男人，他更理解男人，他说的很对。只是你压抑的情绪需要有地方释放。情绪释放之后再调整心态，婚姻得睁一只眼闭一只眼的。

求助者：我是被他千辛万苦追到的，然后做这些事情，让我觉得我是不是脑子进水，做了错误的决定？还有一个未满周岁的孩子，他属于不会做家务不会带孩子的人，还要搞些乱七八糟的事情。

我的释放就是每天电话去骂他一顿吗？我就满肚子的不服气和怨气。因为每次发现，他都发誓不会了，然后再犯，但是没有真凭实据。

不过他女性缘确实好一些，因为外向活泼，会有女生主动接近他。他自己也承认在外工作多了，有时候分不清界限。

咨询师：释放是通过不伤害自己也不伤害对方或他人的方式，比如心理咨询或心理治疗。

求助者：但是这个不是理由啊，不能说伤害我了，然后告诉我不是故意的。

咨询师：你内心很不平衡，很失落，这个状态得调整。你知道郭台铭的前妻是怎么患癌症去世的？就是这个原因。

求助者：好，老师，那在见您之前，我最近需要做什么调整吗？这个事情是上周发生的，现在老公又去出差了，虽然他认了错，但是我一肚子火没法消。

咨询师：没见我之前，你可以写日记，或把自己内心的想法感受写下来发给我。

求助者：好，就是觉得家庭条件比你好，也是被你哄到手，现在在我焦头烂额，带孩子照顾老人，他工作的时候跟我玩这个，我真的无法接受。

咨询师：郭台钱的前妻是富家女，是大学校花，郭台钱是穷小子，花了五年时间才追到手，最后还不是在外面玩女人。

求助者：老师，现在还有一个棘手的问题，现在老公每天打电话回来，我不想理他，非常讨厌他，骂他，但是我爸说我这样做，就是变相把男人往外推，叫我控制自己，事情没我想的那么严重。

但是我真控制不住自己骂他啊！觉得自己倒八辈子霉找了个鬼，我从现在到周六每天都要怎么过？一方面骂他，一方面又怕我爸说的让感情变差，我都不知道怎么做了。

咨询师：失衡的心灵需要重新找到新的平衡，我现在只能理解你，重新找平衡得当面咨询才行。

求助者：好的，谢谢老师！您看我这两天，我告诉老公我不想和他联系，这种做法可以吗？叫他最近都不要联系我。

咨询师：可以说停几天或一周不联系，让你冷静下来好好思考。

你老公是在母子单亲家庭长大，他的妈妈把儿子视为生命的全部，对儿子非常宠爱溺爱。你也说你的老公不会做家务，不会带小孩，说明他被他的妈妈宠坏了。他的妈妈从来不让他做家务，他跟妈妈感情很好，于是他结婚自然就找了一个像“妈”一样的女人。

他找一个像妈一样的女人，无形中他习惯性地把老婆当妈，像儿子依赖妈妈一样依赖老婆，而且你也习惯了他这样依赖你。他跟你的关系主要是亲情。

他的婚姻态度是亲情第一位，爱情第二位，亲情得到满足之后，必然还会有更高的需求——爱情，所以他喜欢在外面粘花惹草，这是由他的性格决定的。不管你怎样又哭又闹，都阻止不了的，不但阻止不了，还会适得其反。

你越骂他，他跟你的感情越淡，然后他渴望爱情的动力就越强，然后就越可能再次有外遇。

尽管他在理智上不想有外遇，但理智在强大的欲望面前，是苍白无力的。就像你肚子很饿很饿，你很想吃东西，你看到有人放一个很美味的东西的路边，而且周围没有别人，就算你偷吃了也没人看到，这时你的理智肯定控制不了自己的欲望，然后偷偷拿过来大饱口福。严重性饥渴也是一样的道理。

 婚姻中的男女如果与异性发展过深的交往是不合适的，婚姻不是完美的东西，不完美的东西会存在许多禁忌，婚姻男女慎交异性朋友就是一种禁忌，不管这种交往多么合乎情理，但关系的紧密就是亲密，不管你如何解释。

夫妻各自有自己的朋友无可厚非，但如果一方对这样的关系有异议，不管那种关系看起来多么纯洁，继续交往也不合适，如果你想继续保持关系，就得给出一个可以让对方认同的理由。

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片191：你要嫁的不仅仅是这个男人，还有一大串亲戚和

当你爱上他，选择嫁给他，就意味着接受他，不仅接受他的优点，也包括他的各种各样的缺点，甚至在你看来无法容忍的小习惯。

当你准备嫁人的时候，要清楚你要嫁的不仅仅是这个男人，还有一大串亲戚和一大把责任。

永远不要拭图去改变一个男人，因为在你认识他之前，他的那些习惯已经养成了，到现在早已是根深蒂固了。

征服男人的武器不是强制和管教，而是温情、爱和宽容。