（一）

求助者(女，36岁)：我内心不平，总有怨气，对我老公有怨气。

我们在一起18年了，有三个孩子，我自己照顾孩子，他整天忙于工作，对家里的事不闻不问，对孩子的事也不上心。还说我脾气不好，跟外面的女人纠缠不清……我一心为家为孩子，照顾公婆，结果还是没落下好，心里怨气很大，我现在也没办法平常心待他，见到他就烦躁。

咨询师：你不能继续做全职家庭主妇了，你得有工作，有自己的朋友圈子，至于孩子，可以请保姆照看。

因为你没有工作，他觉得你的职责就是照顾家庭的，他的职责就是在外面挣钱的。他跟你交织的东西越来越少，两人找不到共同语言，然后很自然地外面的女人就取代你的位置了。

光抱怨没用，得有实际行动。

求助者：走出来，为自己找条路。

咨询师：是的。

 女人为了孩子可以暂时做全职家庭主妇，但不宜长期做家庭主妇。

为什么不适合长期做家庭主妇？因为每个人都要有自己的理想和追求，人为自己而活才会真正地快乐，如果总是为他人而活（哪怕是为自己最亲的人），时间一长都会出问题的。

人长期做单调的乏味的枯燥的事情，会郁积很多很多愤怒挫败情绪的，如果再得不到重视和理解，如果还被丈夫背叛，那一定会出问题的。对男性来说也是一样的，一个男人如果长期做家庭主男，也会出问题的。

很多男人很自私，他自己不愿意长期呆在家里带孩子做家务，但是强迫他的老婆长期呆在家里带孩子做家务。不但强迫老婆做家庭主妇，还觉得老婆是靠他养的，老婆应该感觉很幸福很知足，甚至觉得自己在外面找女人风流都是很正常的很自然的事情。己所不欲，勿施于人。你自己不愿意的事情，为什么强求别人去做？你自己无法忍受的事情，为什么要求别人忍受？

上面这位36岁的女子跟着老公18年，为老公生了三个孩子，一直在家带着三个孩子，老公对家务完全不粘边，对孩子几乎不过问，在外到找女人风流快活，她非常愤怒，一看见老公就生气，一看见老公就想吵架。

愤怒没用，吵架也没用，如果心里不平衡，就采取行动吧。

（二） 

9月13日上午江西九江交警支队接到报警电话，说在老汽车站的交警执勤岗有一个走失的五六岁男童。一位满头白发的老奶奶在马路上看到一个幼小的孩子独自一个人行走，周围没有任何大人，觉得很危险，于是就带着这个男童来到交警执班岗亭。

这个小男孩的头上还绑着打吊针后的纱布，老奶奶为了哄孩子高兴，还给孩子买了一个汽球玩耍。小男孩不哭不闹，很乖巧，不会吵着找爸爸妈妈，这个孩子不知道爸爸妈妈的电话号码，但是他的手里拿着一个塑料袋，里面装着几件夏天的衣服，还有一些消炎药，还有两张纸，纸上写着爸爸和妈妈的离婚协议书，上面有爸爸妈妈的姓名电话和身份证号码。

这个塑料袋装的东西就是妈妈让幼小的儿子独自去找他的爸爸而准备的。

警察按照纸上的电话号码给孩子的爸爸打电话，孩子的爸爸说在外地工作，让打孩子妈妈的电话。警察联系到了孩子的妈妈，带着孩子找到了妈妈工作的地方。孩子的妈妈在一家小小的烧饼店工作，警察带着孩子找到妈妈后，这位年轻的妈妈很冷漠地说：“这个孩子我不要了，让他去找他的爸爸吧。”

好狠心的妈妈，这位女子应该是对老公彻底死心了，夫妻俩把孩子当皮球，老公把球踢给老婆，老婆把球踢给老公。这位女子之所以敢把幼小的孩子赶走，因为她相信孩子一定会遇到好心人的，好心人一定会看孩子手里的塑料袋的，看了孩子的塑料袋之后一定会报告警察的，然后警察一定会找到孩子的爸爸的，孩子的爸爸知道孩子的遭遇之后，肯定不再敢把孩子当皮球一样踢给老婆了。

但这位女子也实在太冒险了，万一这个孩子遇到拐卖孩子的坏人怎么办？万一这个孩子不小心把手里的塑料袋弄丢了怎么办？万一这个孩子过马路被车撞死了怎么办？这位妈妈自尊自爱有个性坚决不靠男人养活自己可以理解，但这样对待孩子太不负责任了。

这位女子如果一定要这样做，也可以，但一定要派一个人远远地观察和跟踪孩子，以防孩子被坏人拐走或受到伤害。

 

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片105：他们爱的其实并不是那个人，而是自己的想象

很多人只是把自己的想象附着在某个人身上，他们爱的其实并不是那个人，而是自己的想象。有的人愿意为爱承受痛苦，愿意为了得到结合的安全感为别人做任何事，其本质不过是一纸魔鬼的合约，得不到之时，就滋生出可怕的破坏力。

在人际关系或人生里，你都没有义务必须爱某一个人。如果一定要找到一个人值得你永远去爱，那就是你自己。很多被爱苦恼的人，其实是在爱人还是爱己之间挣扎。真正的爱别人，是建筑在爱自己的基础之上的。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片170：所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心

一个人的人格基础是六岁前形成的。教育方法和内容固然重要，但都比不过父母与孩子的关系模式，孩子六岁前与父母或其他主要抚养者的关系模式，会内化成孩子内在的关系模式，即理智自我与情感自我的关系模式。

理智自我与情感自我的关系模式不仅决定一个人的心理健康程度，这个关系模式还会投射到我们与他人、与社会乃至与世界的关系上去。

如果我们所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心，因为不能推给谁，只好自己扛。