求助者(16岁,男):我的性取向有问题,我怀疑我是同性恋,可能是也可能不是,一直想改变,但不知道要如何做?
咨询师:对女孩有感觉吗?
求助者:有,但男孩压过女孩。
咨询师:父母分别是什么性格?父母对你怎样?
求助者:我父母在我很小就离婚了,我跟我父亲,我父亲对我很爱,但是不善于表达,就是他的性格比较硬和钢,脾气跟我一样,很暴躁。我现在读初二,在初一的时候我爸找了个老婆,她对我也很好,我也很喜欢她。
咨询师:明白,小时候谁带着你?多大时父母离婚?
求助者:我奶奶。我不知道。
咨询师:父亲打骂你吗?
求助者:不打不骂,但小时候就不知道了。
咨询师:小时候害怕爸爸吗?
求助者:现在不打不骂,害怕呀,现在都好像有点怕,不过敢顶嘴了,以前不敢。
咨询师:你内心比较缺少安全感,喜欢阳刚的男生,是吗?
求助者:不知道为啥,看见同性恋之类的我的心情就开始低落了,不开心。我好像是喜欢暗恋那种,不想让我喜欢的那个男的知道我喜欢他,平时我的表现和正常人一样,尽量伪装。我也不知道我是对哪种男生产生好感。
咨询师:理解,你内心很苦,不能光明正大地生活。你的心理像女生吗?
求助者:不过我非常讨厌那种娘炮的男生,非常讨厌。
咨询师:你比较柔弱一些吧?
求助者:差不多吧。
咨询师:跟奶奶感情深吗?
求助者:深啊,跟她接触最多。
咨询师:你跟女生玩得也很不错吧?
求助者:她们说我幽默,还有就是,我的脸是“地包天”,“地包天”你知道吗?
咨询师:知道,可以到广州或北京或上海的口腔医院整容恢复正常的。
求助者:嗯,刚刚才跟那些人聊完天,手术方面等成年再打算。
咨询师:如果你再小几岁,戴牙套也可以矫正的。
求助者:问题是我是后天的,好像是五六年级的时候才开始,现在我都初二了。
咨询师:手术整容后,就是帅哥了。与同学关系还好吧?
求助者:初一时别人说我脾气有些难接受,我暴脾气,现在初二,朋友挺多,男女都有。
咨询师:好啊。
求助者:跟你说一下我跟一个女同学在一起那段时间的生活。
好像就是初二上册,不是有个元旦这假期吗?我们学校就举行元旦晚会,我们班选择跳舞,最后没上榜。本来老师叫我跳,我死都不跳,就是不跳,搞来搞去不知道怎么的就被说服了,就跳了。
然后,一起跳舞的有男有女,大家一起,感情自然而然会加深,我发现我对一个女生有好感,她在我们班也算漂亮。有一天,她跟着另一个女生来跟我说,她们想撩我。那一瞬间,我整个人触电了,但是,我得如何选择和她们谈恋爱?选哪一个?还是不谈?犹豫了两天,选了一个,那一个对我是真心的,每天都一起玩,就连放假都约出去玩。
然后在商场走着走着,她牵了我的手,我的心情非常的复杂。为什么我那么激动?为什么我没想过牵她的手?为什么我会有一种非常尴尬的感觉?为什么我想挣脱?我也不明白为什么我会有这种感觉和心情,回到家,想起自己,我好像是喜欢男的,但为什么做了这些事?
咨询师:你的心情很复杂,具体是怎样的感觉?
求助者:尴尬,在学校也抱过亲过嘴,也有同样的感觉,逃避,尴尬,想挣脱,但不想让她知道我想这样做。
咨询师: “我发现我对一个女生有好感”,说明你也喜欢异性的。
求助者:这是一直以来都有的感觉。
咨询师:你只是好感,不是爱情,是吗?
求助者:一直都是对女生保持一种,不是爱情,想跟她聊天,多呆在一起,看着她。
咨询师:“那一瞬间,我整个人触电了”,说明对女生来电呀。
求助者:来电是啥意思?
咨询师:如果对你心仪的女生,喜欢跟她接吻吗?
求助者:那瞬间很激动,心跳加速,非常想跟她们说我也喜欢你,但压住没说出来,好像不太喜欢跟心仪的女生接吻。
咨询师:你应该大体正常的,是异性恋的,同时也喜欢男生。与女生亲嘴,你是害怕承担责任的吧?
求助者:没想到承担责任这一层,好像就是亲完就算了那种。我是喜欢男生,但是不允许自己发展爱情方面,仅限于男生,对男人有排斥。
咨询师:你的问题不严重,有一点。调整也容易的。
求助者:还有就是我现在也有喜欢的男同学,好像这星期对他没感觉了,刚开始我是很疯狂的,很想看他跟他说话,接触他,他跟我呆在一起的时候我比较激动,到现在正常了些。
求助者:我的同性恋是哪种啊?偏向性方面去的。
咨询师:应该是双性恋,问题不大。
求助者:对性那方面有兴趣,对人的话没多大感觉,知道吧?
咨询师:性幻想对象是男生还是女生?
求助者:男生,有时女生,多数男生。
咨询师:是有一些偏差,可以通过催眠心理治疗纠正的。
求助者:哇,不是叫我去医院吧?我可不想让家长知道这事啊,要不然就不用上网了。
咨询师:网上不能治疗的,现在也不用急,以后工作了再说吧。
求助者:那现在我得保持这种心理状态来生活?不太好吧?
咨询师:当然越早治疗效果越好的。
求助者:这种治疗我现在的条件还是算了,等以后吧,肯定要叫上家长了。那我要怎么控制自己?有时对男的女的都没兴趣,有时又很冲动,性欲很强。
咨询师:顺其自然吧。
求助者:那好吧,当自己对喜欢的那个男生有冲动的时候,控制自己,暗示自己不要那么激动,尽量把自己的那种冲动压掉转移掉。对我是有益还是有害的?这样做效果好不好?
咨询师:多拿女性性感图片来看。可以看着男性图片,想像男的变得很丑陋,然后替换女性图片来看。
求助者:男性照片看起来没感觉,只是对喜欢的那个男生有感觉,只是对性器官有感觉,看的话不看脸,只看下面。
图片31:过度的重视可能会变成偏执
有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺,于是便把满足这种需求看得比任何一种其它方面的需求都更为重要,一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它,这种过度的重视可能变成一种偏执,使人失去正常的判断能力。
每个人就像一本书,不过阅读自己要比阅读别人更难。
图片148:心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区
心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区,或是他不敢面对、害怕面对的那些点,带领他重新去认识、看待、解释那些事情,引导他看到自己问题的答案,并一一去面对穿越,如此郁积的能量就流动释放了。
心理治疗就是了解伤在哪里,伤是怎样形成的,伤害背后的根源是什么,对个体有什么影响,去反思,去觉察,把伤的原因消除,伤口就能自行愈合。
只要改变过去的因,就可以改变现在的果,而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了,心态调整了,正面暗示习惯形成了,应对能力提升了,形成放松轻松自然的感觉习惯了,人就正常了。
图片210:了解自己,接纳自己,是一个漫长而艰苦的过程
了解自己,接纳自己,是一个漫长而艰苦的过程,也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点,我们难以接受,更不愿意被别人指出,尤其是当众指出,即使外表可以保持不动声色,可内心很难平静。
直面自己的优点需要冷静,直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候,他会表现得和真实感受恰恰相反。
尽管我们时时刻刻都跟自己在一起,但正是这个原因更容易“当局者迷,旁观者清”,需要别人来指点迷津。