求助者(15岁男生):你好!我看到了不该看到的东西,怎么办?
咨询师:看到什么了?
求助者:我在父亲手机里看到父亲老二,我现在该怎么办?
咨询师:一边是你的父亲,一边是母亲,不能说出来的,否则这个家会出事的。
求助者:不,我是单亲家庭,可是我心里很慌,我不知道该怎么面对我父亲?
咨询师:你跟父亲生活?正常呀。
求助者:什么意思?而且我发现我父亲在外面有别的女人。
咨询师:就是父亲的情人?正常呀。
求助者:可是我看到了之后我不知道该用什么态度面对我父亲?我才15岁,我现在很恐惧,我该用什么样子面对我父亲?我好想死。
咨询师:当作不知道吧。你父亲不是单身吗?
求助者:可是忘不了啊,对,是单身。
咨询师:那正常呀。
求助者:我现在很恐惧,我不知道该怎么面对我父亲?
咨询师:父亲又不知道你看到了,就当什么都没发生。
求助者:可是我有恐惧感啊!我现在很想死,我不知道该怎么面对这一切。
咨询师:你害怕什么?害怕的理由是什么?
求助者:害怕我父亲知道我看到了他的照片。
咨询师:他怎么知道?
求助者:因为我在他手机看到的,我父亲看到我玩他手机,都是不知道我有没有看到。
咨询师:他不知道的。
求助者:啊!我要疯了,要是知道了可怎么办啊。
咨询师:你不说,父亲怎么知道呢?对吧。
求助者:可是我怕啊,那你说我该用什么态度面对我父亲?
咨询师:当没事一样,你胆子太小了,你不说谁会知道。
求助者:那好吧,谢谢!
这位15岁的男生在父亲的手机里发现父亲有女朋友了,为什么他会那么害怕痛苦呢?为什么会害怕得想自杀呢?因为他的内心不希望父亲有女朋友,他是单亲家庭,他与父亲相依为命,他希望父亲把全部感情都放在他的身上,不希望父亲爱别的女人。如果父亲有女朋友,父亲会把一部分感情转移出去的,父亲就不会那么爱他的。如果父亲有了女朋友,父亲还会结婚,然后还会生下弟弟或是妹妹,然后更加会夺走本该属于他的爱。不光会夺走属于他的爱,还会夺走属于他的财产,所以他很痛苦很害怕。对这个事情,他一点心理准备都没有,如果假装不知道,藏在内心中,他会很难受的。如果跟父亲说出来,我不知道该用什么心态来面对。这一切太突然了,太意外了,太让人想不到了。
如果他没那么自私,如果他很爱自己的父亲,希望父亲有女朋友,希望父亲结婚过让幸福的婚姻生活,他一定会很高兴的。人还是自私的,父亲的利益与自己的利益发生冲突的时候,还是会捍卫自己的利益。相比这下,父母对子女比较无私,而子女对父母比较自私。
图片31:过度的重视可能会变成偏执
有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺,于是便把满足这种需求看得比任何一种其它方面的需求都更为重要,一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它,这种过度的重视可能变成一种偏执,使人失去正常的判断能力。
每个人就像一本书,不过阅读自己要比阅读别人更难。
图片60:当你这么去想、去感受时,你就成为了你所想所感的
对别人宽容并不意味着你会喜欢这个人,你以后会跟这个人继续交往下去。没有人能强迫你喜欢一个人,即使我们不喜欢一些人,我们也可以理解他们。
当你宽恕别人的时候,并不意味着你有多么宽宏大量,你实际上还是很自私的,因为你祝愿别人什么,实际上就是在祝愿你自己什么。理由很简单,当你去想,去感受时,你就成为了你所想所感的,因为你就是你的所想。
图片100:人的行为动机无限多样,具有不可猜测性
人的行为动机无限多样,具有不可猜测性。所以,你不必时时刻刻知道别人怎么想,你只要很清楚地知道自己是怎么想的,就相当不错了。知己知彼百战百胜!这句古话固然不错,但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜?既然不可能,那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场,有什么必要在和别人交往中,百战百胜呢?那是战争哲学,不是快乐的处世之道。
图片319:潜意识对于暗示非常敏感
潜意识对于暗示非常敏感
潜意识对于暗示非常敏感,它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动,而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念,潜意识就会毫不犹豫地接受,哪怕你提供了错误的信息,它也当做事实一样接受。
潜意识不知道什么是好什么是坏,它就像一个忠实的仆人,执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中,它们迟早也会转化为现实,从而让你的人生充满痛苦烦恼。
图片317:No.1 潜意识是什么?
No.1 潜意识是什么?
潜意识就是埋藏在我们意识层面下的所有的记忆和欲望。“走过必留下痕迹”,我们过去经历过的任何事情,都会在我们的心灵中留下痕迹,只不过有些事情留下的痕迹很深,有些事情留下的痕迹很浅。留下的痕迹越深,对我们的影响就越大。
佛洛依德把心灵比喻为一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意识,而埋藏在水面之下的大部分,则是潜意识。
弗洛伊德之所以伟大,是因为他发现了潜意识理论。我们人不完全是自己的主人,我们的大部分情绪和行为都是受我们的潜意识控制的。
人的言行举止,只有少部分是由意识控制,其他大部分都是由潜意识所主宰,而且是自动地运作,人不能觉察到的。
图片54:你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子
如果把心灵比作一座花园的话,那么你自己就是这个花园的园丁,你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子,这些“种子”往往来源于你的习惯性思考。由于这个花园是非常肥沃的,所以不论这些种子是鲜花还是毒草,只要你种下去,它们都会开花结果。
如果种下了荆棘,就不会收获葡萄;如果种下桃子,就不会收获玉米。你的每一个念头都会成为“因”,而你周遭的一切都是以前原因的“果”。