求助者（女）：我们分手了，但我放不下。

咨询师：分手原因是什么？

求助者：性格不太合，但也不是经常吵架。

咨询师：得到什么经验？还能挽回吗？

求助者：不确定自己到底要不要挽回，分手后才觉得很重要，在一起时，不太懂事，没太在意他。

咨询师：他对你有哪些不满？

求助者：觉得我脾气很倔强。

咨询师：恋爱多久？他不相信你会改变吧？

求助者：应该是吧，半年。

咨询师：如果他认为你能改变，或已经改变了，也许会回头吧。

求助者：关键是我自己都迷茫了，不知道要不要挽回？

咨询师：你喜欢他什么？

求助者：会做饭，起床每天都叠被子的习惯，会陪我，有的说不上来。

咨询师：他对你不满很久了吧？

求助者：是啊。

咨询师：他对你死心了，才提分手的。

求助者：嗯，应该是，他之前也谈过两任。

咨询师：你容易找到比他更好的吗？

求助者：可以，但没有那份动力了。

咨询师：跟他做普通朋友吧，让他看到你的改变。

求助者：我和他是不是没希望了？

咨询师：你是什么打算？想办法挽回？还是放下？

求助者：想放下，但暂时放不下。

咨询师：如果他认为你能改变，也许有希望吧。如果很痛苦，想放下，但又放不下，可以接受当面心理咨询治疗，帮助你放下。

求助者：我们在一起工作，我打算离开这个地方，我说等我走的那天再分别吧，他答应了，我应该这样做吗？好？

咨询师：可以保持朋友关系，也许还有机会。

求助者：我打算离开了，时间能错过很多的事的。如果真的心里有，很多年以后会不会忘？

咨询师：肯定会记得的。

求助者：我们还会找到更好的人吗？我感觉没有力气再开始接受新的人了。

咨询师：放下过去，才能更好地迎接未来。

求助者：话都是这么说，太难做到，我想用最后的这段时间对他好点，他会不会烦我？

咨询师：应该不会。

求助者：有些人、事，放下了就是一辈子，不会后悔吗？我现在不想工作了，想出去看看，可以什么都不顾吗？我自己都迷茫了。

咨询师：去旅游一趟也行呀，还不行就接受心理治疗催眠心理治疗吧。

总是要等到失去之后才懂得珍惜，总是要等到失去之后才知道拥有的美好，其实很多人都会犯这样的毛病。太容易得到的东西都不珍惜的。别以为你对人太好，那个人就会同样地对你好，不是的，你对他太好，他反而会对你过度不好的。因为你让他太容易得到了，你把他宠坏了，你教会他不重视你了，他以为不需要重视你你也会对他那么好的。

人需要付出，但付出要有度，超过度就容易出问题的。付出过少，关系会冷淡。付出过多，关系可能会变味。

图片167：沟通的目的在于相互之间感觉良好

人是一种感觉的动物，只要两个人感觉好了，凡事都好商良，感觉不好，什么事都不愿意跟你谈。沟通的目的并不在于让对方照你的意思去行事，沟通的目的在于相互之间感觉良好。

任何一个人都可以去排斥、抗拒别人告诉他的东西，而大多数人不会抗拒自己所讲出来的话。如果你有本事，能够让对方心甘情愿地讲出你所希望的内容，那么他就容易接受。

图片186：爱情也有生老病死，爱情老了，生病了

能在对的时间，遇到对的人，是爱情最完美的境界，然而，更多的时候，我们会在错的时间，遇到对的人，或者在对的时间，遇到错的人，无论怎样，爱情总是不能完美。所以，我们的身边，什么时候也缺不了分手的故事。

爱情也有生老病死，爱情老了，生病了，治不好，就会死。爱情要死，是时限到了，何必恋恋不肯放手？为了一个不再爱你的人，而赔上自己的感情、希望，以及永不再来的青春岁月，真的很亏。

图片187：当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣

低自尊的女人，对自己值得被人爱缺乏信心，寄望用自己的耐心、宽容、爱以及无私奉献的优良品质，使男人依恋她。在这样的爱里含有栓住一个男人的目的，想让对方离不开自己。

爱得过度的女人需要懂得物极必反的原理，当你对一个男人爱得过度的时候，他就会对你表现出不在乎，即使感动，也不会持续多久。因为你的主动，使他变得被动，而男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片192：男人从来就是喜欢征服的动物

男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。学会为自己保留一点神秘感，令对方不时有新的发现，更可以恐固彼此的感情。

生活中需要新鲜的空气，爱情也是，懂得给爱情添加新鲜养料，才能让你的爱情永保青春。

付出金钱可以得到某种东西，但付出爱不等于你就可以得到爱。爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片103：真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立

真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他或她负责，免得大家犯了货不对板的失误。

凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中苦苦燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。