求助者（16岁男生）：你好！我16岁，是个学生，在小学六年级时候看过恐怖片，然后一直很害怕，看一些恐怖小说也会做噩梦，甚至大白天在没人的地方也害怕，怎么办啊？我怕我以后精神出问题。

心理咨询师：觉察一下，害怕的内容是什么？害怕的理由是什么？

求助者：害怕假如突然有个鬼出现在面前，其实我也不怕死，[……]

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