没办法,感情就是这样不讲道理的

求助者(男,30岁):我女朋友之前和她前任谈了七年,她前任还行,她一直没怀孕,也没结婚。她跟前任分手了,认识了我。我们谈了一个月后,她让我去见她,后来我们发生关系了,发生三次,就是连续三个晚上,第四天她就跟我说分手了,我想不明白是什么原因?之前我们有谈过,后来我们分手了,她才认识那个男的,和他同居七[……]

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付出过少关系会冷淡,付出过多关系可能会变味

求助者(女):我们分手了,但我放不下。

咨询师:分手原因是什么?

求助者:性格不太合,但也不是经常吵架。

咨询师:得到什么经验?还能挽回吗?

求助者:不确定自己到底要不要挽回,分手后才觉得很重要,在一起时,不太懂事,没太在意他。

咨询师:他对你有哪些不满?

求助者[……]

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像我这样的神经衰弱的患者真的无法进行催眠吗?

求助者(17岁女生):老师,像我这样的神经衰弱的患者真的无法进行催眠吗?

咨询师:可以的,怎么不可以?

求助者:奥,前几次不是都没成功么?

咨询师:心结太多的时候,身体绷得太紧,心结少一些时很容易进去的。只给你做过一次呀。

求助者:好咯。

咨询师:催眠只做了一次呀。[……]

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仔细地体会害怕的感觉,让害怕的能量顺畅地流动

求助者(男,26岁):你好!我想咨询下心乱心慌是怎么回事?

咨询师:害怕什么?

求助者:没怕过什么。

咨询师:担忧什么?

求助者:也不怕什么,也不担心什么,就是不知不觉的心乱心慌。

咨询师:心慌本身就是在忧虑什么事情。

求助者:头脑记也很乱。

咨询师:婚否?[……]

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如果你把自己的命运托付给别人,当然容易受伤

求助者(女性,24岁):我很喜欢很爱一个男生,但是不知道对方是不是真心喜欢我的,所以很纠结。
咨询师:多些互动就知道了。
求助者:可是我们又异地的,又不能经常在一起的。
咨询师:互动不多难分辩的。
求助者:那么办呢?
咨询师:创造机会见面吧。
求助者:你说如果那个男的很爱你的[……]

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母亲总喜欢在共同场合说我的不足

求助者(16岁男生)我的心理问题是纠结,总怕别人说自己的缺点,耿耿于怀着。

咨询师哪方面自卑?

求助者就是总想在别人的面前表现出完美的样子,但是又无法表现出来,心理一直忐忑不安,总猜疑别人说自己的缺点,心里放不下。

咨询师害怕别人说你什么?

求助者说自己的不足之处。

咨询师比如[……]

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